SEXUALIDAD CONSCIENTE: La sexualidad vivida a través del Mindfulness

En este curso de Sexualidad Consciente  se tratan los numerosos aspectos que forman parte de la sexualidad, pero que suelen quedar relegados a un segundo plano en la sexualidad no consciente: la comunicación, la conexión verdadera y significativa, el mostrarnos vulnerables, la expresión de emociones, el dejarnos ir, la complementariedad yin-yan, etc.

En este curso aprenderás a:

  1. Desligar la sexualidad del rendimiento (cantidad de orgasmos, número de encuentros sexuales, minutos que duramos, etc.)
  1. Re-pensar la sexualidad, recordando que es mucho más que penetración.
  1. Aprenderás una conexión con tu partenaire mucho más auténtica, sensual y amorosa.

Dinámica:

El taller es teórico-práctico. A nivel teórico se explican las bases del mindfulness, cómo aplicarlo a la sexualidad y los beneficios que se obtienen de esto, así como también el porqué la sexualidad puede constituir una práctica trascendente.

En cuanto a las prácticas se centran en dar una base del mindfulness así como en experimentar la atención plena aplicada a varias actividades que sin ser sexuales tienen que ver con los cinco sentidos, con la sensualidad y lo sutil.

 Contenido del curso:

Ejercicios de respiración.
Ejercicios para reforzar nuestra conexión con nuestro cuerpo, auto-consciencia.

Ejercicios de respiración para retrasar o acelerar el orgasmo.

Para influir en la excitación de tu pareja (sexual).

Despertar la sensualidad sutil.

Crear un espacio para que surja el deseo, alimentarlo y hacerlo crecer. Disfrutar del tiempo y respetar el tiempo del otro.

Recordar  y reforzar las actitudes y emociones que nos acercan a nuestra pareja.

 

Fecha y hora: Sábado 24 de junio: de 10 a 14h y de 15 a 19h.

Lugar: Centre Emai-Aspy Salud. Via Augusta 48.

 

Taller de crecimiento erótico

El próximo sábado 7 de octubre, volveremos a repetir una edición del TALLER DE CRECIMIENTO ERÓTICO en el Centro Cívico la Barceloneta. Para este encuentro me propongo, -además de dar la información detallada sobre cómo funciona nuestro cuerpo-, incorporar más ejercicios para potenciar el erotismo en nuestra vida, tanto si tenemos pareja como si no.

Aún quedan plazas. Para inscribirte, clica en “Tallers intensius tardor” del CCBarceloneta

Sexualidad

 

Taller sobre punto G

¿De verdad existe realmente o es sólo un mito? ¿Si todas las mujeres lo tienen en su cuerpo, por qué algunas no lo han experimentado jamás?

Potenciar el orgasmo femenino
El poder de la sexualidad femenina

¡Descúbrelo por ti misma! Conoce la forma de placer más intenso que puede vivir una mujer. Tanto si vas a buscarlo en ti misma como si lo buscas en tu pareja, hay una importante información que adquirirás en este taller. Aprenderás a conocer el cuerpo femenino y a contactar con la potente energía sexual que te hará sentir un placer único y diferente.

 

Programa:
– Cómo y cuando se conoció el punto G.

– ¿Todas las mujeres lo tienen?

– Cómo ubicar el punto G en tu propio cuerpo. Anatomía y fisiología.

– Vagina o clítoris. La manera más fácil de alcanzar el orgasmo.

– Luchas feministas alrededor de esta discusión.

– Ejercicios para movilizar nuestra energía y poder femenino.

Horario: El viernes 23 de octubre de 17 a 18:30 horas.  Gran de Gracia 77, Ppal 1ª. Barcelona.
Para reservar plaza contacta con www.sexacademybarcelona.com

Mejorar el diálogo sobre sexualidad

Lunes 3 de marzo 2014

Entrevista Radio Banyeres

Mejorar el diálogo sobre sexualidad en la pareja. Cómo vencer el miedo para hablar de aquellas cosas que nos cuesta tanto pedir, de lo que me da vergüenza, de lo que tengo miedo que la/lo ofenda.

De la mano de Sex Academy Barcelona

Crecimiento erótico

Sábado 22 de febrero 2014.

En el Centro Cívico Barceloneta.

En este taller se abordarán algunos temas como:

  • Reconocer y aceptar nuestra naturaleza sexual.
  • ¿Qué es la inteligencia sexual?
  • ¿Por qué es importante tener sexo?
  • Aceptar y amar nuestro cuerpo tal como es hoy.

Para conocer el programa completo y realizar la inscripción on line puedes contactar con:www.bcn.cat/ccbarceloneta | www.ccbarceloneta.blogspot.com