El programa de “Entrenamiento de la Mente Compasiva” CMT, impartido por Dr. Marcial Arredondo, es un protocolo de 8 semanas en el que se promueve el desarrollo y fortalecimiento de los estados de calma, confianza interior y seguridad a través de diferentes prácticas de mindfulness y compasión.
Durante este programa de “Entrenamiento de la Mente Compasiva” (Irons & Heriot-Maitland, 2020), los participantes serán guiados en el aprendizaje de cómo desarrollar sus “mentes compasivas”. En cada sesión se presenta una combinación de contenido psicoeducativo, ejercicios y prácticas experienciales (por ejemplo, atención plena, imágenes que aportan seguridad y desarrollo de habilidades mentales compasivas) e indagación sobre prácticas.
Objetivos del curso de “Entrenamiento de la Mente Compasiva”:
- Ayudar a los participantes a desarrollar una mentalidad de calidez, seguridad y cuidado ante el sufrimiento.
- Promover la relación que establecen los participantes con las situaciones difíciles de la vida, aumentando la tolerancia al distrés emocional.
- Desarrollar un estado de mayor equilibrio emocional y bienestar.
- Conocer los aspectos teóricos del diseño de la mente humana y los sistemas de motivación y regulación emocional.
- Desarrollar una versión posible de uno mismo que emerge desde el Sistema de cuidado.
El protocolo es válido como primera etapa en la formación en CMT.
Horarios: Del 13 de abril al 1 de junio. Jueves de 18:30 a 21:00 hs + una sesión de prácticas el sábado 13 de mayo de 10:00-14:00 h.
Este curso será impartido en el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña, sede de Barcelona. C/ Rocafort, 129
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