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Charla: las diferencias de género en las parejas

Haremos una dinámica muy amena en un contexto relajado y familiar.
Nos unimos al proyecto Petit Bareco´s Market (Bar+Eco) donde haremos participar a hombres, mujeres y parejas con la intención de pasar un rato divertido con una especie de trivial-concurso. ¡Hay premios!

Hablaremos de situaciones típicas que forman parte de la cotidianidad de la vida en pareja, explicando -ya que estamos- el porqué de algunas diferencias desde sus motivos biológicos y los condicionamientos de los comportamientos de género. La parte de la sexualidad no puede faltar, claro.

Al final daremos unos tips para trabajar más por el acercamiento y la conexión con nuestr@ amad@ y ver cómo lo hacemos para sacar más puntos de encuentro y conexión.

Sábado 21 de noviembre 2015. 18hs en Mariá Aguiló 99 (08005) Barcelona.

Dinámica de pareja. Juego.

Dinámica de pareja. Juego.

Taller de crecimiento erótico

El próximo sábado 7 de octubre, volveremos a repetir una edición del TALLER DE CRECIMIENTO ERÓTICO en el Centro Cívico la Barceloneta. Para este encuentro me propongo, -además de dar la información detallada sobre cómo funciona nuestro cuerpo-, incorporar más ejercicios para potenciar el erotismo en nuestra vida, tanto si tenemos pareja como si no.

Aún quedan plazas. Para inscribirte, clica en “Tallers intensius tardor” del CCBarceloneta

Sexualidad

 

Taller sobre punto G

¿De verdad existe realmente o es sólo un mito? ¿Si todas las mujeres lo tienen en su cuerpo, por qué algunas no lo han experimentado jamás?

Potenciar el orgasmo femenino

El poder de la sexualidad femenina

¡Descúbrelo por ti misma! Conoce la forma de placer más intenso que puede vivir una mujer. Tanto si vas a buscarlo en ti misma como si lo buscas en tu pareja, hay una importante información que adquirirás en este taller. Aprenderás a conocer el cuerpo femenino y a contactar con la potente energía sexual que te hará sentir un placer único y diferente.

 

Programa:
– Cómo y cuando se conoció el punto G.

– ¿Todas las mujeres lo tienen?

– Cómo ubicar el punto G en tu propio cuerpo. Anatomía y fisiología.

– Vagina o clítoris. La manera más fácil de alcanzar el orgasmo.

– Luchas feministas alrededor de esta discusión.

– Ejercicios para movilizar nuestra energía y poder femenino.

Horario: El viernes 23 de octubre de 17 a 18:30 horas.  Gran de Gracia 77, Ppal 1ª. Barcelona.
Para reservar plaza contacta con www.sexacademybarcelona.com

Clase de prueba

Hola! Podemos encontrarnos en la clase de presentación del taller de Autoestima y Crecimiento Personal en el Centro Cívico La Teixonera. Hoy miércoles 16 de septiembre 2015 de 11-12:30hs.

Curso de Autoestima y Crecimiento Personal

Curso de Autoestima y Crecimiento Personal

TALLER DE AUTOESTIMA Y CRECIMIENTO PERSONAL

Objetivos del curso

  1. Conocer que es la autoestima y porqué es importante para tener una personalidad sana.
  2. Aprender a vivir de manera más consciente, acercándose al ideal de persona que cada uno desea ser.
  3. Poner en práctica, mediante ejercicios vivenciales, nuevas conductas más eficaces, que llevarán a mayor satisfacción personal.

AE Escalador

Programa del curso

  • ¿Qué es la autoestima? La diferencia entre auto-estima y auto-concepto. Por qué es importante y para qué puede servirte.
  • Autoconocimiento. Para quererme necesito conocerme. Con ejercicios vivenciales haremos un recorrido reflexionando con el fin de contactar con nuestro interior.
  • Aceptación. A partir del trabajo previo, realizaremos un ejercicio de aceptación de nuestras características. Si queremos cambiar algo, primero tenemos que saber qué. Si queremos mejorar, tenemos que estar convencidos de que vale la pena.
  • ¿Hasta qué punto está afectado el concepto que tengo de mí mismo? Práctica vivencial. Trabajaremos sobre los aspectos actuales y se darán pautas para llevar adelante un cambio positivo.
  • Los enemigos de la autoestima: en esta sesión conoceremos los comportamientos que nos hacen daño y cómo evitarlos.
  • Las falsas creencias y las etiquetas. Práctica vivencial. Muchas veces vivimos dando por sentado que somos de determinada forma porque se nos ha dicho que “siempre has sido torpe/mal estudiante/ vago, etc.”. Aquí pondremos en duda estas afirmaciones y construiremos nuevas más saludables.
  • La capacidad de expresar la autoestima y la negociación. Conoceremos que es la “asertividad” y cómo defender lo que pensamos sin hacer daño a los demás y manteniendo relaciones positivas.
  • Aprender a decir no. Muchas veces aceptamos hacer cosas aunque sabemos muy bien que no queremos hacerlas ¿Por qué lo hacemos? Aprenderemos a liberarnos de esta costumbre y a afirmar y respetar nuestra manera de ver las cosas.
  • Gente tóxica. Haremos una revisión sobre los tipos de gente tóxica, cómo son y por qué nos hacen daño. Cómo hacer para alejarnos de ellos. Aprenderemos a cambiar el entorno nocivo y a conocer y aceptar los beneficios de nuestra “soledad” si hace falta.
  • Somos merecedores de cosas buenas: las caricias y las caricias psicológicas. Como cierre del ciclo se planificará la serie de comportamientos positivos adaptados que llevaremos de ahora en adelante para ayudarnos a tener una vida más feliz y más plena. ¿Cómo quieres que sea tu nueva vida?

Material o recursos necesarios:

El material del curso se entregará a comienzos del mismo. Se recomienda traer ropa cómoda para poder hacer los ejercicios.
En algunas sesiones se proyectarán vídeos.

i love me

Más información:

Será un taller muy práctico y vivencial para que los asistentes se lleven herramientas útiles para implementar en su vida cotidiana. El objetivo es aprender a vivir de manera más consciente, acercándonos al ideal de persona que cada uno desea ser. Pondremos en práctica, mediante ejercicios grupales,  nuevas conductas más eficaces, que traerán mayor satisfacción en nuestras vidas y con nuestro entorno.
El objetivo es cuestionar y liberarse de viejas ataduras e ideas limitantes. Se los animará a explorar el mundo de posibilidades que pueden estar esperándonos si sabemos afrontar las posibilidades desde de una posición de poder, entusiasmo y motivación.

Horario del curso: miércoles  de 11 a 12.30 hs

Duración: del 30/09 al 02/12 de 2015

(10 sessions d’1.30 hores)

INSCRIPCIONES al TALLER: Directamente en el centro cívico la Teixonera. Del 14 al 25 de setembre de 2015. Se puede hacer presencialmente u on-line en: bcn.cat/ccteixonera

Para ver más información: http://ccivics.bcn.cat/pagina/9926