Cómo seguir con la práctica de mindfulness
Continuar practicando al finalizar un curso de mindfulness Cuando nos acercamos al final de un curso de mindfulness, usualmente surgen…
Valeria Duartemiércoles 1 noviembre, 2023
Cómo fortalecer la confianza en ti mism@ con autocompasión
La importancia de la autocompasión. Todos queremos ser felices, tener una pareja gratificante, tener salud, una vida plena, amigu@s y…
Maribel Chirinosmartes 3 octubre, 2023
Aceptar como actitud
Elegir vivir con aceptación es una opción sabia y saludable. A menudo se confunde aceptación con resignación, pero no son…
Valeria Duarteviernes 5 mayo, 2023
Meditar. Te recomiendo practicar con estos maestros
Quiero compartirles esta lista de maestros de la meditación para practicar en casa. A menudo, las personas me solicitan…
Valeria Duartejueves 6 abril, 2023
La biblia de la meditación
Te recomiendo el libro: La biblia de la meditación En los últimos años asistimos a un auge del mindfulness. La…
Maribel Chirinosjueves 30 marzo, 2023
Curso de Mindfulness en la vida cotidiana.
Curso Mindfulness Curso de Mindfulness en Centro Cívico Barceloneta http://ccivics.bcn.cat/barceloneta. Inscripción on-line. La palabra inglesa mindfulness no se puede traducir…
Valeria Duartejueves 19 enero, 2017
CURSO BASES DEL MINDFULNESS
Las prácticas de atención plena se centran en algo que nos es muy familiar a todos: la consciencia y la atención.…
Valeria Duartemartes 2 febrero, 2016